(no subject)
Jan. 25th, 2012 01:24 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
bagiranoНа прошлой неделе купила долгожданную карту в фитнесс-клуб. Составила расписание из примерно 13 групповых тренировок в неделю :) степ, аэробика, силовые, растяжки, йога. Пока не пропустила ни одной, посмотрим, что будет дальше. Ужасно мне всего этого не хватало последние два года.
Вообще, вот интересно. Теоретически, для того, чтобы делать подобный комплекс упражнений, и не надо никуда ходить. Место есть, коврик есть, музыка есть, даже видеуроки скачаны - казалось бы, занимайся себе. А вот фиг.
Больше всего мне понравилось на йоге в конце занятия - пятнадцать минут неподвижного лежания на коврике под негромкий усыпляющий речитатив ведущего: "расслабляются пальцы ног, расслабляется голень... расслабляется челюсть, расслабляются мышцы глаз..." :))) Когда еще, подумала я, вот так, днем, в центре Москвы, полежишь ты на полу, ни о чем не думая, никуда не спеша, целых пятнадцать минут...
Да, забыла сказать: у меня там неограниченное количество гостевых посещений (по одному разу каждый, но тусуйся хоть целый день). Так что, пишите в личку, если есть желание. Территориально - м. Фили, Филион, Алекс-Фитнесс.
Вообще, вот интересно. Теоретически, для того, чтобы делать подобный комплекс упражнений, и не надо никуда ходить. Место есть, коврик есть, музыка есть, даже видеуроки скачаны - казалось бы, занимайся себе. А вот фиг.
Больше всего мне понравилось на йоге в конце занятия - пятнадцать минут неподвижного лежания на коврике под негромкий усыпляющий речитатив ведущего: "расслабляются пальцы ног, расслабляется голень... расслабляется челюсть, расслабляются мышцы глаз..." :))) Когда еще, подумала я, вот так, днем, в центре Москвы, полежишь ты на полу, ни о чем не думая, никуда не спеша, целых пятнадцать минут...
Да, забыла сказать: у меня там неограниченное количество гостевых посещений (по одному разу каждый, но тусуйся хоть целый день). Так что, пишите в личку, если есть желание. Территориально - м. Фили, Филион, Алекс-Фитнесс.
